晚长与个矮有啥不同?这些区别家长别混淆

时间:2020-02-25 15:26:18来源:领券吧官网  阅读:(90)收藏
转载:

许多家长都想让自己的孩子个子高高的,能有高大帅气的外表,孩子会更招人喜欢。但是决定孩子的身高因素有很多,不是家长所能决定的。孩子所处的年龄段,有固定的生长范围值,如果孩子身高数值达不到,家长要注意判断孩子是个矮还是晚长,这是两码事,家长千万不能混淆。 晚长与个矮的区别晚长:被称为“体质性青春期发育延迟”,有些孩子在长个期时,会出现生长速度减慢或者迟迟不见长个的现象,但是过了这个时期会突然加速生长,虽然相对同龄人长个晚,但是还是会长高,这种情况就叫晚长。如果孩子是属于晚长,家长可以让他多运动,这样有助长高。

孩子所处的年龄段,有固定的生长范围值,如果孩子身高数值达不到,家长要注意判断孩子是个矮还是晚长,这是两码事,家长千万不能混淆。

晚长与个矮的区别

晚长:被称为“体质性青春期发育延迟”,有些孩子在长个期时,会出现生长速度减慢或者迟迟不见长个的现象,但是过了这个时期会突然加速生长,虽然相对同龄人长个晚,但是还是会长高,这种情况就叫晚长。如果孩子是属于晚长,家长可以让他多运动,这样有助长高。不过秋季天冷孩子运动时一定要注意保暖,家长可以给他穿梭织面料的运动上衣,不仅保暖性能好,而且运动衣宽松舒适,孩子在摆动手臂时不受束缚,运动时身体不受束缚。

个矮:个矮大家都知道,也被称为矮小症。其实个矮就是孩子比同龄看起来身高差值过大,有时会相差10cm左右,这种情况叫个矮。

孩子正常身高的数值

孩子在成长期,每年长个数值有固定的范围,家长可以参考孩子身高数值表,看看孩子是晚长还是个矮。孩子在3岁之后,每年身高增长5-7cm,如果增长小于这个数值,说明孩子增长缓慢,有可能孩子有矮小症。

如何让孩子长个

三岁之后孩子处于快速增长期,如果孩子出现身高比同龄人低的情况,家长可以用以下几种方式,帮助长高。

多运动

孩子在运动中,肌肉的拉伸,可以刺激骨骼分泌更多的生长素,帮助骨骼的发育。所以孩子在生长期时,家长可以让他多运动,降低出现矮小症的概率。

多喝牛奶

孩子骨骼生长需要充足的钙质,如果孩子缺钙,不仅容易出现骨质疏松或骨骼脆弱的情况,而且会影响个头的生长。所以,孩子生长发育时,家长可以给他多喝牛奶,更有利长个。除此之外,还可以给孩子吃一些钙片,选择含有水解蛋白粉的,能够促进骨骼细胞增长,让孩子长得更高。

改善睡眠质量

孩子的成长需要有充足的睡眠,在睡眠中孩子的生长激素分泌会比白天高三倍,孩子睡眠质量好,才会长更高。平时家长可以让孩子早休息,睡前不要让他做刺激神经兴奋的事情,孩子这样会很难入睡。除此之外,还要给孩子准备一个舒适的枕头,选用硅橡胶材质的,能够均匀分散头骨压力,为孩子营造舒适好睡眠。

孩子如果个子高,在生活种会更受人喜爱,能增加孩子的自信心。所以孩子处于生长期,家长要多关注孩子生长状态,避免出现个矮的情况。

1个宝贝
标签:
do you want-->
热门排行-->

热门排行

猜你喜欢-->

猜你喜欢

热门标签


领券吧官网  湘ICP备19013221号-1  Copyright © 2013 - 2019 https://www.lingquanba.com/ All Rights Reserved

  • 领券吧是一个领取电商优惠券的网站,为方便您查询与领取优惠券,请记住我们的网址或按CTRL+D把领券吧放入收藏夹,如果觉得实用请把本站推荐给您的朋友。