教你学会宝宝健康发育的“12字诀”

时间:2020-02-25 15:26:05来源:领券吧官网  阅读:(77)收藏
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宝宝的健康发育一直都是宝妈们最牵挂的问题,因为每次看着宝宝小小的一团,宝妈都会感觉宝宝实在是太脆弱了,就害怕自己疏忽了哪方面,从而影响宝宝成长。其实宝宝说脆弱也脆弱,说不脆弱也不脆弱,只要宝妈平常能多注意以下这几点,那么宝宝发育的就会很好很健康。接下来就让我们赶紧来看一看吧。 睡的香宝宝的健康发育离不开良好的睡眠。而想要宝宝睡得好,宝妈就要做好两方面的工作,一个是睡眠的时间,一个是睡眠的质量。一般来说,宝宝一天中的大部分时间都是用来睡觉的,所以睡眠时间比较长。为了保证他们的睡眠时间,宝妈最好减少逗弄宝宝的

其实宝宝说脆弱也脆弱,说不脆弱也不脆弱,只要宝妈平常能多注意以下这几点,那么宝宝发育的就会很好很健康。接下来就让我们赶紧来看一看吧。

睡的香

宝宝的健康发育离不开良好的睡眠。而想要宝宝睡得好,宝妈就要做好两方面的工作,一个是睡眠的时间,一个是睡眠的质量。一般来说,宝宝一天中的大部分时间都是用来睡觉的,所以睡眠时间比较长。为了保证他们的睡眠时间,宝妈最好减少逗弄宝宝的次数,如果真的想跟宝宝互动,可以等到他们大一些。除了保证宝宝的睡眠时间外,做好他们睡眠质量的工作也很重要,宝妈最好给宝宝准备一个睡袋,这样既能减少着凉的几率,也能让宝宝手脚活动开,从而让他们睡得更香。

吃的好

吃得好也是宝宝健康发育必不可少的一环。对于6个月前的宝宝来说,除特殊情况外,宝妈应该把母乳当做宝宝的主食,这对于宝宝的成长来说十分重要。等到宝宝6个月后,可以在给宝宝喂母乳的基础上,适当添加一些辅食,辅食应该以好消化的米粉为主,给宝宝一个适应的过程。

动的多

光吃和睡也不行,等宝宝稍大一点后,宝妈还应该适当的让宝宝动一动,比如让他多练习爬行,这对于宝宝未来的发展是很有好处的,不仅能够让宝宝的四肢变得更加协调,探索周围的欲望更加强烈,还能让宝宝身体发育的更加健康强壮。等到再大一点,宝妈就可以试着让宝宝练习走路,要知道,适当的运动能给宝宝打下更好的身体基础。

勤补钙

想要宝宝健康发育,有一样东西是必不可少的,那就是钙。要知道,缺钙不仅会导致宝宝出现枕秃、出牙晚等一系列症状,还会影响宝宝的成长,让宝宝发育速度过慢,总之危害很大。所以当察觉宝宝缺钙时,宝妈就要及时给宝宝补钙了。一般常见的补钙方法有补钙剂、食补等方法,宝妈可以挑选最适合宝宝的方法。

只要宝妈注意以上这4点,相信宝宝一定可以健康成长发育,长得很好的。

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