教你如何给娃正确长高?别害了娃还不知道

时间:2020-02-25 15:25:59来源:领券吧官网  阅读:(101)收藏
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小玲因为工作忙,很少有时间给孩子做饭,在孩子早餐上面,小玲大多数都是应付的。 前段时间,小玲刚到公司,就接到学校电话说是孩子晕倒送到医院了。到医院,医生告诉小玲孩子营养不良,另外肠胃方面也出现了问题。医生狠狠的斥责了小玲照顾孩子不周,小玲也非常后悔。其实现在很多父母在孩子的照顾上有很多不足,甚至有的已经影响到了孩子的健康。看看下面这4件损害孩子健康的事,你有没有做过? 给孩子买很多零食 零食可以说是孩子的最爱了,有的妈妈特别宠爱孩子,孩子一说想吃什么,就马上给孩子买。但是对于孩子来说,零食并不能为他们身体

前段时间,小玲刚到公司,就接到学校电话说是孩子晕倒送到医院了。到医院,医生告诉小玲孩子营养不良,另外肠胃方面也出现了问题。医生狠狠的斥责了小玲照顾孩子不周,小玲也非常后悔。其实现在很多父母在孩子的照顾上有很多不足,甚至有的已经影响到了孩子的健康。看看下面这4件损害孩子健康的事,你有没有做过?

给孩子买很多零食

零食可以说是孩子的最爱了,有的妈妈特别宠爱孩子,孩子一说想吃什么,就马上给孩子买。但是对于孩子来说,零食并不能为他们身体提供什么有效的营养,反而只会让他们不喜欢吃饭。特别是有的孩子很喜欢吃甜食,而且永远也吃不腻,妈妈也不阻止,不仅容易让孩子得肥胖症,还伤害孩子的牙齿健康。所以妈妈一定要控制好孩子摄入甜食的量,并且吃完甜食,让孩子及时刷牙。妈妈可以给孩子准备一个儿童电动牙刷,能够360无死角清洁孩子的口腔,全面清除污垢和细菌,让孩子有一口好牙。

应付孩子早餐

现在很多年轻父母因为工作忙,早上很少给孩子做早餐,大多时候是让孩子自己买着吃。孩子的身体正处在发育期,只有每天保证充足的营养才能保证身体的正常发育。早餐所提供的热量占全天30%左右,父母经常应付孩子早餐,容易引起孩子营养不良,体质虚弱,学习力不集中等现象,阻碍孩子正常发育。而且早上营养不到位,中午就会大量吃东西,就会让胃部处在紧张状态,时间长了孩子就患上胃病。因此,孩子的早餐一定要吃得有营养,可以冲一杯牛奶,补充身体发育的需要,而且冲牛奶也很方便,能节省家长的时间。

强迫孩子锻炼

有些孩子在很小的时候,父母为了让孩子能长高个或者身体更健康,就每天拉着孩子做长跑训练。这种做法是不对的,孩子没到适当的年龄就让他们做一些高强度、高难度的运动,反而会打破孩子正常的发育规律,影响身体健康。所以建议父母可以让孩子做一些适合当下年龄段的运动,这样更能达到事半功倍的效果。不过在运动的时候,要给孩子换上舒适的运动鞋,以免出现脚部不适的情况。

疯狂给孩子补钙

很多父母都会存在一个错误认知,觉得多给孩子补一些钙,孩子就能发育好,个子长得高,所以就开始疯狂的给孩子补钙。给孩子适量补钙是有助于孩子长个,但是任何事物都是有极限的,过度补钙,会让孩子产生恶心,食欲不振,消化不良的情况,而且体内钙含量过高消化不了,堆积在体内会对身体各个部位都产生负面影响。最重要的一点是,大量补钙,会让孩子的骨骼线过早愈合,反而长不高。

为了孩子的健康,妈妈一定要多多注意这些事情,让孩子能够健康快乐成长。

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