教你如何喂1岁内的宝宝吃东西!

时间:2020-02-25 15:25:55来源:领券吧官网  阅读:(135)收藏
转载:

1岁以内的小宝宝的胃肠功能尚未发育完全,四个月后可以逐渐添加辅食。不能短时间内添加太多种类,并且辅食应该是容易消化吸收的食物。因此,妈妈一定要小心选择宝宝的辅食,以免美味的食物伤害了宝宝的身体。1岁以内的小宝宝的胃肠功能尚未发育完全,四个月后可以逐渐添加辅食。但是要注意,不能短时间内添加太多种类,并且辅食应该是容易消化吸收的食物。因此,妈妈一定要小心选择宝宝的辅食,以免美味的食物伤害了宝宝的身体。我们一起看看哪些是周岁宝宝不适宜食用的。 1、半岁以内不要饮果汁 果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,

1岁以内的小宝宝的胃肠功能尚未发育完全,四个月后可以逐渐添加辅食。但是要注意,不能短时间内添加太多种类,并且辅食应该是容易消化吸收的食物。因此,妈妈一定要小心选择宝宝的辅食,以免美味的食物伤害了宝宝的身体。我们一起看看哪些是周岁宝宝不适宜食用的。

1、半岁以内不要饮果汁

果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。

2、酸奶

1岁内的宝宝不宜喝酸奶。首先酸奶含钙量不高;其次,酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害;再次,酸奶会破坏宝宝肠道有益菌的生长环境,影响正常消化功能。

早给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。宝宝1岁以后可少量喝酸奶,但要注意3岁前宝宝摄入奶制品应以配方奶粉或鲜牛奶为主。

3、盐

据《中国居民膳食指南》,1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。

0~6个月以内的宝宝主要吃母乳或配方奶,其中的钠足够满足宝宝的需求。7~12个月添加辅食的宝宝,母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。所以,只要是正常吃饭的宝宝,食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。

宝宝的膳食口味以清淡为主,不应过咸。所以家长在逛超市的时候,要养成查看食物成分表的习惯,给宝宝选择营养丰富又含钠量低的产品。

4、糖

会胖,长龋齿,这是过量摄入糖分最直观的危害。糖吃多了,摄入的能量过多,宝宝容易不好好吃饭,摄入的营养减少,会影响身体和大脑发育。此外,因为糖代谢需要消耗维生素和矿物质,过量吃糖会导致多

种维生素和矿物质的缺乏,比如缺钙,会影响骨骼的生长发育,而且,宝宝对味道比成人更敏感,一粒糖下去,大人尝不出甜味,但宝宝会觉得甜蜜蜜。

1个宝贝
标签:
do you want-->
热门排行-->

热门排行

猜你喜欢-->

猜你喜欢

热门标签


领券吧官网  湘ICP备19013221号-1  Copyright © 2013 - 2019 https://www.lingquanba.com/ All Rights Reserved

  • 领券吧是一个领取电商优惠券的网站,为方便您查询与领取优惠券,请记住我们的网址或按CTRL+D把领券吧放入收藏夹,如果觉得实用请把本站推荐给您的朋友。