教你冬季如何促进宝宝生长发育

时间:2020-02-25 15:25:50来源:领券吧官网  阅读:(86)收藏
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冬季孩子生长缓慢除了和季节变化有关,与家长平时的护理也有很大的关系。不想耽误孩子冬季长个,这些主要因素家长要早清楚,寻找正确的方式解决,才能帮助孩子长高个。很多家长会发现,到了冬季孩子生长会受到限制,正处于生长发育的时期孩子,比其他季节长的慢很多。其实,冬季孩子生长缓慢除了和季节变化有关,与家长平时的护理也有很大的关系。不想耽误孩子冬季长个,这些主要因素家长要早清楚,寻找正确的方式解决,才能帮助孩子长高个。衣服过多,手脚被束缚冬季气温低,孩子的抵抗力比较差容易生病,很多家长害怕他经常发烧感冒,就会给娃穿厚

很多家长会发现,到了冬季孩子生长会受到限制,正处于生长发育的时期孩子,比其他季节长的慢很多。

其实,冬季孩子生长缓慢除了和季节变化有关,与家长平时的护理也有很大的关系。不想耽误孩子冬季长个,这些主要因素家长要早清楚,寻找正确的方式解决,才能帮助孩子长高个。

衣服过多,手脚被束缚

冬季气温低,孩子的抵抗力比较差容易生病,很多家长害怕他经常发烧感冒,就会给娃穿厚厚的衣服,包裹的像粽子一样。这样的穿衣方式束缚了孩子的活动,他手脚运动不方便,身体消耗的能量少,吃饭时没有食欲总觉得不饿,这样就会导致冬季身体摄入的营养不足,影响身体发育。

建议妈妈在冬季不要给孩子穿的过多,平时里边穿一件保暖内衣,外边套一件羽绒服就可以了。羽绒服保暖不压身,比普通的棉服穿上更轻便,能够维持孩子的正常体温。这样孩子活动起来方便了,运动量增加,食欲也会变好。

户外运动量减少

很多家长害怕孩子外出生病,就会让他整天待在家里,减少孩子外出活动的时间。其实,过度保护孩子反而对他的身体是有害的,这样降低了他对温度的适应能力,而且减少了孩子活动的时间。孩子处于长个时期,多奔跑、跳跃才能拉伸身体的肌肉,长得更高。身体长期缺少锻炼,就会出现生长缓慢的情况。

身体缺乏维生素D

孩子生长发育时,体内对钙元素的需求量很大,所以多数家长会给他补充钙元素来维持他的成长需要。其实,很多家长不知道,维生素D能促进身体对钙元素的吸收,如果只补钙不补充维生素D,大量的钙无法被身体吸收,补再多都是没有用的。想要孩子冬季长得高,家长为他补钙的同时,也要注重维生素D的补充。

存在呼吸系统疾病

孩子身体的免疫力比较弱,而且冬季雨雪天气比较多,他很容易得感冒、过敏性哮喘等等呼吸系统的疾病。加上冬季锻炼比较少,生病时会消耗大量的能量,导致身体钙、铁、维生素流失严重,这样就会影响孩子的正常发育。家长带孩子外出的时候,可以给他带一个口罩防止口鼻吸入过多的杂质,能够降低孩子冬季得呼吸系统疾病的概率。

总之,想让孩子冬季长的高,适度穿衣和坚持锻炼是不能少的,家长要用科学的方式帮助孩子在冬季健康成长。

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