教你孕晚期如何安心待产

时间:2020-02-25 15:25:48来源:领券吧官网  阅读:(97)收藏
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在孕晚期就要着手准备待产包啦,这时候有足够的时间挑选,从而选到更适合自己的。待产包内含孕妇生产、住院和坐月子需要用的物品,包括宝宝需要用的浴巾、纸尿裤等,可谓是一套齐全,拎包就走。孕晚期是准爸爸麻麻都很在意的时期,因为宝宝就要降临,一切事项都要格外注意,包括孕妇的睡姿、饮食和产检等。其实也不必担心,只需准备这些贴心好物,孕晚期就不用愁啦。1、 待产包要备好在孕晚期就要着手准备待产包啦,这时候有足够的时间挑选,从而选到更适合自己的。待产包内含孕妇生产、住院和坐月子需要用的物品,包括宝宝需要用的浴巾、纸尿裤等

孕晚期是准爸爸麻麻都很在意的时期,因为宝宝就要降临,一切事项都要格外注意,包括孕妇的睡姿、饮食和产检等。其实也不必担心,只需准备这些贴心好物,孕晚期就不用愁啦。

1、 待产包要备好

在孕晚期就要着手准备待产包啦,这时候有足够的时间挑选,从而选到更适合自己的。待产包内含孕妇生产、住院和坐月子需要用的物品,包括宝宝需要用的浴巾、纸尿裤等,可谓是一套齐全,拎包就走。

齐全的待产包肯定是有求必应的,不仅能为麻麻提供帮助,就连刚出生的宝宝也能照料到,内含麻麻住院和坐月子需要用的产褥垫单和生理裤等,还有宝宝洗澡之后用的浴巾,平时换洗的内裤也有准备好,让宝爸宝妈好省心

2、 睡姿要舒适

孕妇因为挺着大肚子,睡觉的时候翻来覆去不方便,从而睡眠也不好,不管选择什么睡姿,总是不好受。这时候就要准备舒适柔软的孕妇枕了,专门为准妈妈量身定做,形状贴合孕妈的身材,带给准妈妈安心的睡眠。

良好的睡眠对孕妈和胎儿是很重要的,柔软的枕头拥有记忆功能,为头部提供有效的支撑,面料舒适透气,使孕妈感受到清爽的睡眠。而且孕妇枕在产后也可以当做哺乳枕,解放麻麻的双手,同时避免宝宝呛奶。

3、 乳房要呵护

准妈妈会发现自己的罩杯大了,惊喜之余也要准备合适的内衣,无钢圈的内衣就能带给孕妇舒适的穿着体验,同时为乳房提供良好的支撑,防止下垂,穿了跟没穿一样舒服。

它不仅是无钢圈内衣,还是方便哺乳的内衣,单手就可以开合,使宝妈喂奶时方便又省心,再也不怕宝宝哭闹却解不开内衣啦。无钢圈的设计不仅有舒适的穿着体验,还能带给宝宝亲密无间的感觉,告别钢圈的束缚,更好的哺乳。

4、 食谱清淡营养

孕晚期孕妈食欲会好点,但是不要大吃大补,应该增加蛋白质的摄取,尽量多食用动物蛋白质和大豆类的食物。像孕妇专用配方奶粉就是不错的选择,冲泡即可饮用。

孕妈有食欲的时候也不要大补,应采取自身的需要而补充营养,正常的饮食,外加营养奶粉补充蛋白质,就能有利于孕妇和宝宝的身体健康。奶粉粉质细腻,味道清淡,比较适合口味敏感的孕妈。

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