给孩子吃粥类小营养,你知道多少呢?

时间:2020-02-25 15:25:19来源:领券吧官网  阅读:(74)收藏
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给宝宝吃粥类的食品有一些的事项也是要注意的,不注意的话,会对宝宝有伤害。 可能有很多的妈妈,都挺多苦脑,要煮什么粥有营养,对宝宝的身体比较有帮忙呢? 以下有几个小建议,希望能帮到大家。1、山药小米粥做法:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀即可了,适宜食欲不佳的宝宝经常食用.2、胡萝卜玉米粥做法:先将玉米煮烂然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮等粥熟了之后加入适量的火腿肠葱花香油即可。此粥香甜可口,孩子们爱吃,胡萝卜对眼睛好哦!3、肉丸鸡汤粥做法:取鸡的

可能有很多的妈妈,都挺多苦脑,要煮什么粥有营养,对宝宝的身体比较有帮忙呢? 以下有几个小建议,希望能帮到大家。

1、山药小米粥

做法:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀即可了,适宜食欲不佳的宝宝经常食用.

2、胡萝卜玉米粥

做法:先将玉米煮烂然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮等粥熟了之后加入适量的火腿肠葱花香油即可。此粥香甜可口,孩子们爱吃,胡萝卜对眼睛好哦!

3、肉丸鸡汤粥

做法:取鸡的胸肉切成丝在切细然后将这些鸡肉丝做成丸子,在油锅中加入姜丝葱花爆香之后将鸡肉丸子也一起放下去,然后加入鸡汤粳米煮熟之后只要加少许的食用盐就好,肉丸鸡汤粥卖相好看而且其中营养丰富。

4、蛋黄南瓜小米粥

材料:熟蛋黄,南瓜泥,小米粥。

做法:小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。小米是“和胃温中”养胃佳品。

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