孩子缺乏自信?家长是孩子最好的导师

时间:2020-02-25 15:25:03来源:领券吧官网  阅读:(82)收藏
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心理学家班杜拉研究表明,影响自信的形成有两个因素:第一,成功经验,即凭借努力做成了某一件事情的经验;第二,替代经验,即遇到挑战时,哪怕自己没有经验,也能够从外界学到如何应对类似问题。在平时的生活中,我们经常听到孩子说“我不行”“我不会”“我不敢”,这是孩子缺少自信的表现。一个缺乏自信、充满自卑的孩子即使头脑聪明、思维敏捷,但在学习和生活中稍遇困难就会退缩不前,找很多借口及理由去逃避。最后导致的结果就是越怕越缩在父母的背后,而不明真相的父母又会说孩子胆小怕事,长此以往会形成恶性循环。 什么原因让孩子容易缺乏

在平时的生活中,我们经常听到孩子说“我不行”“我不会”“我不敢”,这是孩子缺少自信的表现。一个缺乏自信、充满自卑的孩子即使头脑聪明、思维敏捷,但在学习和生活中稍遇困难就会退缩不前,找很多借口及理由去逃避。最后导致的结果就是越怕越缩在父母的背后,而不明真相的父母又会说孩子胆小怕事,长此以往会形成恶性循环。

什么原因让孩子容易缺乏信心?

心理学家班杜拉研究表明,影响自信的形成有两个因素:第一,成功经验,即凭借努力做成了某一件事情的经验;第二,替代经验,即遇到挑战时,哪怕自己没有经验,也能够从外界学到如何应对类似问题。

家庭中不良的环境因素是导致孩子自信心不足的重要原因。:父母对孩子“总包办”,导致孩子缺少成功经验,总是被替代。

(1)“行动包办”

低估了孩子的能力,不信任孩子,使孩子的自信心不足。在生活中对孩子的照顾过细,使孩子失去了很多尝试、体验的机会,这是“行动包办”

(2)“精神包办”

遇到事情没有给孩子充分的信任,给孩子思考、自主决定的机会,只是想着用各种方法说服孩子按自己想的去做,这是“精神包办”。

父母该如何培养孩子的自信心呢?

1、给孩子自己做选择的机会

充分尊重孩子,让孩子自己做选择。比如,周末带孩子出游,征求他的意见,但不要问“你想去哪里”,而是这样问“你想去动物园还是博物馆”,给他选择的范围,让他自己做出选择,会增添对自己的信心。

提示:生活中的父母的每个对孩子正确的肯定都会增加孩子的自信,比如让孩子自己挑选自己喜欢的衣服,让孩子有充分选择权。

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2、建立孩子独立做事的能力

父母多给孩子提供做事的机会,协助孩子,让他们体会“我能行”。在日常生活中,我们可以让孩子独立完成自己的事情,如:让孩子学着做饭;让孩子收拾整理自己的玩具,哪怕整理得不够整齐。

孩子的自信来自于每件小事中父母对他的认可。当父母期望过高,目标定得太高,超过了孩子能达到的限度时,就容易使孩子产生失败感,丧失信心;也不能把目标定得太低,孩子完成得轻而易举,就会变得轻率和骄傲。

3、善于发现并时常肯定孩子的优点

每个孩子都有自己独特的地方,孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入、十分自信的,所以家长要了解孩子的特点,善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定,这是孩子充满自信,不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上,让孩子产生自卑感。

4、让孩子迎接困难

对困难的成功跨越,都是对自己的一次肯定,都会增加一分自信。应多鼓励孩子学习勇敢行事,不断战胜自己,如学骑自行车、洗衣服、倒垃圾、下棋、打球等。当孩子战胜了困难,实现了自己的愿望时,自信心就会提高,我们应该格外留意孩子的第一次尝试,这将是他人生道路上的良好起步。

提示:空闲的时候,多陪陪孩子吧,到户外骑自行车也是一项不错的亲子活动。

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5、支持孩子的梦想

向孩子提供书籍和材料,支持他干自己梦想做的事。让孩子认识到自己的才干和能力,他才会更有自信。

提示:当宇航员进入太空是很多孩子的梦想,所以孩子也会喜欢这样的玩具,家长可以给孩子买一些,培养孩子的兴趣和探索能力。

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不要对孩子说这些话,会打击孩子自信心

1、“你怎么这么笨!”

孩子的作业做得不好,三番两次后父母的耐心几乎被磨光了,可能会对孩子说出“你怎么这么笨”。

每个人与生俱来都期望获得他人的认可与欣赏,孩子更是如此,父母的抱怨和指责会让事情变得更糟,家长们气急败坏的责骂孩子“你真笨”,会让孩子无地自容、妄自菲薄,产生逃避的心理,这种言语会毁灭孩子的自信心和学习探索的兴趣。

提示:其实,父母对孩子的陪伴和关心也能增加孩子的自信,让孩子觉得父母是爱自己的。

平时空闲的时候,给孩子穿上舒适的衣服,带他到户外活多运动运动吧!

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2、“这像是你这么大的孩子做的事儿吗?”

父母要求孩子做好,孩子却做不好,很多父母还没弄明白孩子为什么“做不好”,就张口说出责备的话,这样的父母真正关心的并不是孩子,而是孩子言行带给父母的影响,比如是孩子让父母感到了尴尬或难堪。

3、“你看看人家的孩子……”

父母无意间常常拿别人家的孩子与自己的孩子做比较,认为这是给孩子树立榜样,但事实恰恰相反,这是孩子最讨厌的一句话,这种比较对孩子的价值观是一种极大的干扰,对孩子的自我评价系统是一种破坏,这样的话破坏孩子的心理平衡,不利于内心成长,容易让孩子产生挫败感,造成对父母的心理抵触。

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