一个瑜伽垫,让你足不出户,在家锻炼

时间:2020-02-25 15:24:35来源:领券吧官网  阅读:(85)收藏
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在不同的情况来临的时候,我们可以选择以一种轻松的方式面对,运动就是一个比较好的方式,现在这个时期,健身房都停业了,网球篮球之类的集体运动也不推荐进行,在家练练瑜伽确实是个不错的选择。我们不能完全避免生活中不如意的境况发生,但起码我们可以让自己有选择的能力。而不是完全地被消极和负面能量控制。在不同的情况来临的时候,我们可以选择以一种轻松的方式面对,运动就是一个比较好的方式,现在这个时期,健身房都停业了,网球篮球之类的集体运动也不推荐进行,在家练练瑜伽确实是个不错的选择。练习瑜伽的时候我们都需要瑜伽用品的,瑜

我们不能完全避免生活中不如意的境况发生,但起码我们可以让自己有选择的能力。而不是完全地被消极和负面能量控制。

在不同的情况来临的时候,我们可以选择以一种轻松的方式面对,运动就是一个比较好的方式,现在这个时期,健身房都停业了,网球篮球之类的集体运动也不推荐进行,在家练练瑜伽确实是个不错的选择。

练习瑜伽的时候我们都需要瑜伽用品的,瑜伽垫就是其中之一的,如果我们不能很好的运用好瑜伽垫就会给我们练习瑜伽带来很多的障碍的。

如何选择瑜伽垫

现在市场上出售的瑜伽垫五花八门,很容易使人挑花了眼,究竟什么样的瑜伽垫才是对健康无害,同时又质量过硬可以长久使用的呢?好的瑜伽垫要符合以下两点要求。

1、瑜伽垫和我们肌肤直接接触的,是绝对不能有毒有味的,一些瑜伽垫刚打开时气味极大,熏人眼睛,长时间使用后就会出现头晕、恶心乏力等不良反应。

所以材质很重要,TPE就是一个很不错的材质,我经常使用的派度瑜伽垫就是这种材质,TPE是一种环保材质,可以回收利用,对我们的身体没有任何的伤害,大家都可以放心使用。

2、好的材质,瑜伽垫久铺也不易改变形状。有些垫子因采用的不是发泡技术,是单靠原料切割而成,而且只有一面有防滑纹路,防滑非常的不好,而且用一段时间后,因中间没有发泡空洞,垫子就会被压扁,无法恢复之前的样子,这种瑜伽垫是非常不好的。

TPE材质就可以避免这种情况的发生,具有很好的防滑效果,即使是我们锻炼出汗,也不用担心打滑伤到自己的现象。而且它拿起来还比较轻,随身携带着锻炼也会非常的方便。

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