对抗新型肺炎,除了戴口罩还要注意什么?

时间:2020-02-25 15:24:15来源:领券吧官网  阅读:(82)收藏
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优优虽然不是专业的医疗工作者,但是最近一直在关注新型肺炎,并总结了几项防护要点,这就分享给大家。截至2月9日,新型肺炎已经造成35982例感染。可见,在短时间内彻底消灭新型肺炎有点难。对抗新型肺炎,最有效的办法就是佩戴口罩。可是除了戴口罩之外,我们还能做些什么呢?1、尽量在家办公在互联网时代,很多工作都可以在家完成,尤其是通过电脑就能完成的工作,比如程序猿、设计狮。现在基本上家家都联网了吧?即便没联网,也能和邻居商量一下蹭网。这样一来,就能减少出门的频率,降低感染的风险。在家办公,除了电脑之外,还需要一套

截至2月9日,新型肺炎已经造成35982例感染。可见,在短时间内彻底消灭新型肺炎有点难。对抗新型肺炎,最有效的办法就是佩戴口罩。可是除了戴口罩之外,我们还能做些什么呢?

1、尽量在家办公

在互联网时代,很多工作都可以在家完成,尤其是通过电脑就能完成的工作,比如程序猿、设计狮。现在基本上家家都联网了吧?即便没联网,也能和邻居商量一下蹭网。这样一来,就能减少出门的频率,降低感染的风险。

在家办公,除了电脑之外,还需要一套桌椅。桌子比较好解决,哪怕是用梳妆台都能搞定。至于椅子,如果有条件(快递没有停),可以入手一张舒服一点的电脑椅,比坐在家里硬邦邦的椅子上要舒服很多。

2、改变出行方式

之前为了节能环保,建议大家乘公交车出行。但是特殊时期特殊对待,如果有事要出门,能步行尽量步行,能骑车尽量骑车。哪怕是坐车,也优先开私家车或是打车。另外,不管是选择什么方式出行,都要全程佩戴口罩。

如果你是高层住户,但是楼层不是特别高,强烈建议不要乘坐电梯,最好是走楼梯,就当运动减肥了。因为除了飞沫之外,新型肺炎能通过气溶胶传播,而在电梯这种密闭的环境里,气溶胶形态的病毒的悬浮时间很长。

3、医用酒精消毒

前两天看到2个让人特别气愤的报道,有坏人把口水吐在手里,往路人衣服上甩,还有坏人更缺德,把口水抹在电梯按钮上,到底是何居心?所以外出回家后,最好用75%的医用酒精消毒,比如洗手、擦拭衣服,

因为酒精的分子具有很大的渗透能力,可以使病毒的衣壳蛋白变性,从而将病毒灭活。但是要注意,高浓度的酒精挥发速度快,要妥善保管,而且酒精非常易燃,可不要导致火灾哟!

4、增强自身免疫力

目前对抗新型肺炎没有特效药,主要是利用自身的防御系统扛过去。根据统计,感染肺炎的患者,大部分是免疫力低下的人。如果自身体质好,即使接触到病毒,也不会轻易感染。

宅家期间,大家可以因地制宜,在家健身。比如没有哑铃,可以举桶装水;没有跑步机,可以做俯卧撑、瑜伽,都能起到不错的效果。不过在这里还是要友情提示一句:安全第一。

在优优看来,对抗新型肺炎胜利的曙光已现,这样的日子持续不了多久。让我们感谢白衣天使的付出,并注重保护自己,不给国家添麻烦,就一定能取得对抗疫情的胜利。

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