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适合中老年人的运动，为爸妈看一下！踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，也有颠脚跟动作，这动作对于老年人很是友好踮脚，别看只是一个小动作，但却是一种古老的养生方法哦！中医认为踮脚走能改善全身血液循环，能牵拉锻炼肾经。这项健身运动不受时间地点限制，运动量也更为适合中老年人。一、为何踮脚是适合中老年人的运动中老年人选择运动项目要符合自己的健康状况，踮脚是不伤膝的有氧运动。1.踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次运动时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液查看全文>>分类：鞋包作者：Charlie健身点击：68 日期：2020-02-01

不知道如何选包包？可以记住这三个原则虽说女生喜欢买包包，但实在不知道该如何选择啊，这里有三个基础小技巧，看看能不能帮到你？哈喽，大家好~对于女生来说，包包算是个特别的存在，不仅可以在出行时用来凹造型，搭配整体穿搭，还在一定程度上彰显了个人品味。但很多小仙女根本不知道如何选择一款适合自己的包包，可能买到手不好穿搭，或者根本就不适合自己的气质。那关于选择包包有没有一些实用技巧呢？答案是肯定的，一起来看看吧！1看包包的容量很多女生买包时讲究的第一原则就是容量要大，这样不管是上学还是上班都能塞下自己的日常用品。所以在选择包包时，可以结合自己日常出门查看全文>>分类：鞋包作者：酱资小妹点击：62 日期：2020-02-01

让秋冬变得轻松一点，就从单鞋开始吧说起单鞋是女人的最爱，众所周知女人爱逛街，但是女人最怕穿高跟鞋逛街，高跟鞋简直就是一种累赘，这时的你最需要做的就是放下高跟鞋换上轻松的单鞋，把你的全世界踩在脚下。高跟鞋是女生们的最爱，不管是上班、出街甚至是旅行都喜欢穿双高跟鞋，不仅可以显身高提升自信度，还可以穿搭时尚方便且每天都漂漂亮亮的。如果是细跟那就要腿残了，所以不妨选择粗跟低跟鞋穿，这样各种需求都满足了。每个女的都想穿高跟鞋，高跟鞋对于女人来说美则美但太多锋利。鞋跟越高越性感，但一般人很难hold住。有句话说的好“鞋子适不适合，只有脚知道”。幸好现查看全文>>分类：鞋包作者：每日穿衣道点击：59 日期：2020-02-01

风格不同的单鞋，带你体验非凡生活爱美的天性让女人不断想要拥有各种风格的衣服，但对于鞋子，除了讲求款式外，舒适合脚也是硬指标。这就直接反映出你的脚最适合哪种鞋，而注定的，你的性格也和这种鞋子的风格超像的哦。秋冬一到单鞋的诱惑也随之而来，想不放血都难，都怪现在的单鞋太漂亮了，有性感的媚惑的也有文艺学院范儿的。对于喜欢不同风格的妹纸来说每种类型都要来几双，这样就可以在淑女与熟女中自由转换，让人抓不住得美丽最是迷人。说到单鞋，那就是方便好穿又不会过时的时尚代表作。仙女们不知道有没有发现？夏天到秋冬换季，就要收起各种凉鞋，拖鞋。而秋冬过去了查看全文>>分类：鞋包作者：每日穿衣道点击：59 日期：2020-02-01

时尚单鞋美爆了，在淑女与熟女中穿梭单鞋是最常见的鞋，可以大方秀出美腿同时也很好地展现甜美帅气造型，轻松增加你的回头率，如果是我，我会穿着它到处溜溜都觉得生活无限美好。你还喜欢穿小靴子吗？冬天的时候，迫于温度的压力，不得不穿一双笨重但是保暖的小靴子才敢出门。但是冬日已经过半，温度也已经开始提升起来了，你还在穿小靴子嘛？这个时候，小单鞋才是最完美的选择。无论是款式还是颜色都不会单一哦！对于矮妹子应该会喜欢带跟的单鞋，这样才能弥补你的缺陷显高显腿长。百变精致的单鞋搭配裙子也好，穿牛仔裤也罢，都非常的凸显气质，尽显柔美的气质很萌很有范，做个甜查看全文>>分类：鞋包作者：每日穿衣道点击：59 日期：2020-02-01

前卫粗跟，打造高挑时髦范儿梦在远方，路在脚下，我想每一个女孩子心里都有一个要追寻的诗和远方，既然要出门，当然会希望自己从头到尾都美美哒，希望会发生美丽的故事~粗高跟鞋是每个女孩都向往穿上的美鞋，就像灰姑娘的玻璃鞋，只因我们是女人，所以对于高跟鞋一定要会穿，这样走起路来轻盈亮眼，让人忍不住多看一眼，尤其是粗跟单鞋不挑人，让粗跟鞋展现出你不一样的美。很多人会说，我已经有满满一鞋柜的鞋子了，还有必要再买单鞋吗？有句话说的好，女人的鞋柜中永远缺少一双鞋子，而这双鞋子就是单鞋，因为不论是什么场合，穿上单鞋永远都不会出错，它比运动鞋多了几分查看全文>>分类：鞋包作者：每日穿衣道点击：56 日期：2020-02-01

你想要的秋冬风尚，这些单鞋都能给我们的鞋柜里都会摆满各式各样不一样款式、不一样材质、不一样季节穿的鞋子，单鞋绝对是必备的，毕竟它的款式是很实穿的，可以贯穿春夏秋冬四个季节，可以说是非常实用也非常百搭的一款单品哦！浑身上下都散发着一种低调而又光芒十足的单鞋，看似非常的不起眼，虽然说它没有任何的修饰成分，但是其中也难免蕴藏了一些小心机，比如说近几年十分流行的漆面、复古的英伦范甚至是萌妹子独爱的洛丽塔，都能通过一双单鞋尽情的演绎出来。它将女人的性感与魅惑淋漓尽致的展现了出来，在这个美美的季节，就让我们一起穿上单鞋去赚足回头率吧！一：浅口百查看全文>>分类：鞋包作者：每日穿衣道点击：57 日期：2020-02-01

这个冬季，让这些保暖物品来呵护你！到了冬天，没有一件皮毛制品在身，这个冬天是不太完整的。各式各样的皮毛制品，只有在冬天才能够看到，于是穿着皮毛制品的女人们往往总会从一堆毫无个性的女人堆里脱颖而出，绝对的时尚靓丽。时尚造型，秋冬相伴。近些年来，以獭兔毛作为原材料所制成的服装及装饰品早已占据了整个冬天，成为每年冬季受欢迎的女性时装的必备品。它温暖又时尚，所以很多女性都会在冬天为自己选购一件由獭兔毛制成的东西来装扮自己，那么我们到底该如何选购一件最适合自己的呢？下面我们就一起来看看吧。一、獭兔毛围巾对于热爱皮草的时尚达人而言，冬天恰是展示皮草的查看全文>>分类：鞋包作者：每日穿衣道点击：69 日期：2020-02-01

过年回家穿什么鞋？雅痞商务范儿正流行今年春季真的是早啊，马上又到了一年一度走亲访友时节，各位挑好今年回家的行头了吗？大众审美虽然一直在变化，但是经典雅痞商务范的帅气男士一直都是熟女心中的白月光吧，他们身上处处散发着成熟男士的魅力，让人无法抵抗。好了！下面就让我来手把手教你如何打造出一身雅痞商务范味道的穿搭吧！其实很简单，学会三分精致，三分花哨，三分叛逆就妥了！何为三分叛逆？雅痞说的直接一些就是有文化的“痞子”，他们不喜欢中规中矩的穿着感，气质大多为桀骜和不羁，这一点在穿搭上就特别突出，休闲风混合正装，儒雅的叛逆男士总是那么吸引人。何为三分精查看全文>>分类：鞋包作者：范先生的穿搭日常点击：65 日期：2020-02-01

驾驭平底鞋的万能搭配公式-5（小白鞋）如果你关注大大小小品牌新品，不难发现，他们都在持续推出自己的小白鞋。说过时还早着呢！而且严格来说，小白鞋并不是什么时髦鞋款。从实用性来说，几乎可以搭一切，更不用担心会过时。小白鞋，是一款就算再火，也不会过时的鞋款。看到这里先别着急退出，我知道小白鞋已经火了好几年，都被说烂了，很多人甚至担心，它马上就要过时了。但是，如果你关注大大小小品牌新品，不难发现，他们都在持续推出自己的小白鞋。说过时还早着呢！而且严格来说，小白鞋并不是什么时髦鞋款。从实用性来说，几乎可以搭一切，更不用担心会过时。穿搭秘诀1：日常 |查看全文>>分类：鞋包作者：金利来女鞋搜刮站点击：60 日期：2020-02-01

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