您当前所在位置:网站首页> 文章中心> 养生
养生

养生

养生 1/16 >
一日三餐摄入的能量消耗代谢的过程揭秘,特别是碳水化合物
一日三餐摄入的能量消耗代谢的过程揭秘,特别是碳水化合物人们每天都是一日三餐,并且多数在白天,晚上有相当长的一段时间是不吃东西的,但是像心脏、骨骼肌等这些器官,对能量的需求比较恒定,不受饮食的影响。所以吃过东西之后,只有一部分的营养物质立即被一些组织进行氧化供能,其余的就会被储存起来供之后来使用。查看全文>>分类:养生作者:黄圆媛医师  点击:7  日期:2021-03-05
熬夜的危害你知道多少
熬夜的危害你知道多少不知道从什么时候开始,熬夜逐渐成为人们的习惯,当然小编也在内哈,也是经常熬夜,但是对于熬夜的危害我们知道多少呢?晚上几点睡好呢? 我们先来了解一下熬夜带来的危害有哪些?查看全文>>分类:养生作者:PXY  点击:12  日期:2021-03-05
停止吃这5种肉
停止吃这5种肉健康养生堂最权威最官方的健康养生堂为您提供最新最全面的健康养生知识,包括健康常识、养生方法、养生误区、养生窍门、健康饮食等,关注我们,享受健康生活!平时,除了新鲜肉类,很多朋友喜欢储存一些冷冻肉食,虽然这些肉更方便食用和储存,价格也更实惠,可您知道吗,它们可能都是合成的。查看全文>>分类:养生作者:万象更新上案  点击:22  日期:2021-03-05
一天喝3次酒和3天喝一次酒,哪种更伤身?别再贪杯才是对的
一天喝3次酒和3天喝一次酒,哪种更伤身?别再贪杯才是对的年假已经结束,恢复工作和学习的你,酒醒了吗?从古至今,酒一直都是聚会不能缺少的配角,到了现代社会更是如此,朋友或亲人聚会、公司或业务聚餐,你不喝就是不会办事儿,你不喝就是不给面子!或许你已经忘了,第一次端起酒杯的年龄和原因,不过现在的你却深深知道,酒是社交的捷径。查看全文>>分类:养生作者:爱追剧爱剪辑的小丘  点击:9  日期:2021-03-05
《饮食也能保养肾》你知道吗?
《饮食也能保养肾》你知道吗?选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主,蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主,温肾助阳的食物不是特别明显。查看全文>>分类:养生作者:张杰中医师  点击:12  日期:2021-03-05
惊蛰到了,记得多吃2食3菜,少吃2类,顺应而食,家人更健康
惊蛰到了,记得多吃2食3菜,少吃2类,顺应而食,家人更健康“惊蛰”时节到了,意味着往后春季日子里,温度回暖,春雷始鸣,雨水增加,日照更暖乎,也到了农民伯伯们春耕的最好时候,这样的景象,也对应了一句诗云:“微雨众卉新,一雷惊蛰始,田家几日闲,耕种从此起”惊蛰节气后,湿暖空气也开始活跃,虽然气温回升,暖意舒服,但时而下雨、时而潮湿也很让人做查看全文>>分类:养生作者:鹿小美食  点击:11  日期:2021-03-05
“芋头”虽美味,但为什么摸过后总是手痒及如何处理?
“芋头”虽美味,但为什么摸过后总是手痒及如何处理?芋头是个美味的佳肴,在我们老家都喜欢的一道菜——泥鳅芋头锅。吃的人是津津有味,但摸过芋头的人,为什么总是说手痒呢?查看全文>>分类:养生作者:白羚xy  点击:32  日期:2021-03-05
超3亿人有睡眠障碍症,睡不好等同于慢性自杀
超3亿人有睡眠障碍症,睡不好等同于慢性自杀睡不好这个问题一直都困扰着很多人;而睡不好的原因有很多种,生活压力大、工作压力大、浅睡眠、频繁断睡、起夜、环境影响等等;为什么现在生活变好了,而睡眠质量差的人会越来越多!关于睡眠的问题真的是一堆接着一堆;而现在大家也统称这种睡眠问题为“睡眠障碍症”!查看全文>>分类:养生作者:CFO乳胶品牌官方号  点击:13  日期:2021-03-05
人到中年,应该这样渡过健康危机,你做对了吗?
人到中年,应该这样渡过健康危机,你做对了吗?保持良好的心态进入50岁后不能太计较于得与失,正确面对一切,培养宽广胸怀,不能太操心子女的事。平时可以多培养兴趣爱好,如养花草、钓鱼、练习书法或画画等来陶冶情操。淡泊名利,把所有的事情都要看淡,防止情绪波动过大,不以物喜,不以己悲。平淡的心情决定了一个人的生活幸福指数。查看全文>>分类:养生作者:xgw微视野  点击:32  日期:2021-03-05
惊蛰·节气灸丨升阳理气护肝脏,行气活血祛病邪
惊蛰·节气灸丨升阳理气护肝脏,行气活血祛病邪一雷惊蛰始惊蛰时令,万物复苏,百病易发,此时艾灸,应顺应大自然气机的正常规律,升阳理气,行气活血天人合一、顺应自然。惊蛰时节升发肝胆之气最为关键,肝胆之气犹如源头的水源一样,要想气血能量上升,养护肝胆十分重要!另外肝脏是人体最重要的排毒器官,更是人体重要的防病器官。查看全文>>分类:养生作者:国艾堂艾灸  点击:8  日期:2021-03-05
[热门品牌券] NewBrand更多>>


领券吧官网  湘ICP备19013221号-1  Copyright © 2013 - 2019 https://www.lingquanba.com/ All Rights Reserved

  • 领券吧是一个领取电商优惠券的网站,为方便您查询与领取优惠券,请记住我们的网址或按CTRL+D把领券吧放入收藏夹,如果觉得实用请把本站推荐给您的朋友。